jueves, 29 de noviembre de 2018

Halterofilia


Desde que empecé en esto de escribir el blog “Coronas de Acebuches” hace ya un par de años, una de mis máximas motivaciones para hacerlo siempre ha sido la de involucrar a los alumnos en su desarrollo. En contadas ocasiones lo he conseguido, pero la oportunidad de empezar a dar clase en secundaria me ha brindado algunas buenas oportunidades. Como muestra, os dejo este artículo escrito por Marta García Rincón alumna de 4º ESO.

“A lo largo de mi vida me ha gustado bastante practicar deportes o actividades ya que me considero una persona muy nerviosa, pero hacía un par de años que no lo hacía con demasiada regularidad. Seguir el deporte no había sido nunca mi afición. Aunque siempre les he tenido gran respeto a los deportistas, la sociedad y los medios de comunicación tampoco ayudan mucho en este factor, ya que el deporte que más se retransmite es el fútbol y yo nunca he sido fan de él. Así que sí, mi opinión es que no se le da la suficiente importancia a los deportes que no son fútbol y cuando hablamos del deporte femenino esto se vuelve aún más grave. Todos hemos oído: mirad que “marimacho” es Menganita, y Menganita lo único que hacía era disfrutar de su deporte favorito, así que la discriminación de la mujer en el deporte empieza en el parque y acaba en las deportistas de élite que son invisibilizadas.

Yo llegué al gimnasio de halterofilia hace un año creyendo que halterofilia se escribía sin h, ahora salgo todos los días sintiendo que soy muy afortunada, sabiendo que lo he dado todo en el entrenamiento, con la sensación que soy la persona más feliz del mundo, y sabiendo que esto acaba de empezar. Me gusta recordar momentos importantes en mi vida, recuerdo la primera vez que mi entrenador Javi calificó como bonito uno de mis primeros levantamientos, y lo mucho que me sorprendió que eso le pareciera bonito. Ahora mismo yo también sé ver la belleza en los movimientos y la importancia de la técnica. Recuerdo mi primer levantamiento en un campeonato nacional y lo súper nerviosa que estaba antes de hacerlo, recuerdo el primer viaje en el coche de mi entrenador y recordaré siempre más y más momentos como estos. Todo esto me lo ha dado la halterofilia.

Además, la halterofilia me ha presentado a personas increíbles, me ha mostrado unos valores inigualables, me ha enseñado a manejar momentos tensos y a conocerme a mí misma. Pero sobre todo aún más importante; a quererse uno mismo. También me ha dado muchas oportunidades; hace poco, por ejemplo, he ido con mi entrenador, mi hermana y mi compañera a una entrevista en radio de la USAL dentro del programa. Nos preguntaron cosas muy interesantes, como la manera en la que manejamos los estudios y a la vez el deporte y sus competiciones. Para mí la respuesta es hacerlo todo con ilusión, aprovechando mucho el tiempo, y tenido a gente que apoye. Desde mi familia que nos cuida o mi madre que hace todo lo posible para que mejoremos como deportistas y personas. O también Costa que es como mi segundo entrenador, pero sin duda mi entrenador Javier Flores que no solo ha nacido para ser entrenador (ya que tiene un increíble talento sumado a un amor y trabajo infinito por lo que hace) sin él nada sería posible, nos hace reflexionar sobre la vida y el deporte. Todo un referente para mí.

Esto es solo el principio de un camino emocionante en el que pienso seguir creciendo como persona. 
Animo a todo el mundo a buscar su deporte, todos tenemos el nuestro.”

Marta García Rincón 4º ESO

Os dejo el enlace a la entrevista. Entrevista del 29-10-2018 con la radio de la USAL. 

Además, hace pocos días tuvo la oportunidad junto con su hermana, de conocer a Lydia Valentín, en un conocido programa de televisión. Os dejo también el enlace.  




martes, 27 de noviembre de 2018

VI Vuelta Pedestre

En la mañana del domingo 25 de noviembre los atletas de las Siervas participaron en la ya tradicional Vuelta Pedestre organizada por el club Caja Rural - Atlético Salamanca.

Excelente participativo y resultados.









martes, 20 de noviembre de 2018

lunes, 29 de octubre de 2018

Montaña Viva. Jornada de Puertas Abiertas.

La empresa B-612 tiene una muy buena relación con el Colegio Siervas de San José. Además es bien sabido que su buen hacer en esto de la actividad física en el medio natural ha hecho que pequeños y mayores se enganchen a muchas de sus actividades.

Por eso, os invitamos a participar en las jornadas de puertas abiertas en el Rocódromo del Lazarillo de Tormes.

El domingo 4 de noviembre en el pabellón del Lazarillo de Tormes se organizarán sesiones iniciadoras de escalada en el rocódromo, con objeto de dar a conocer esta instalación a todos los escolares, y promocionar las jornadas de escalada organizada por B-612 que se celebrarán dentro del Programa de Promoción.

Si te apetece participar pincha en el siguiente enlace para formalizar la inscripción.

jueves, 20 de septiembre de 2018

Deportes en el colegio.

Arranca el curso y como cada año se empiezan a configurar los deportes del colegio de las Siervas. La oferta crece año tras año. Os dejo por aquí el horario de cada una de ellas. Ya sabéis que debéis apuntaros en plataforma si queréis participar en cualquiera de ellas.


ESPECIAL ATENCIÓN AL GRUPO DE BALONCESTO DE 3º Y 4º DE PRIMARIA. 
CON UNOS POCOS ALUMNOS MÁS CONSEGUIRÍAMOS HACER EQUIPO. 


Esta misma mañana un grupo de atletas junto con Josito, monitor de atletismo, han pasado por las clases para captar algún alumno más que quiera participar.


martes, 26 de junio de 2018

Gimnasia rítmica.

Alba y Claudia practican gimnasia rítmica y quieren compartir con nosotros algunas fotos.

Hace pocos días consiguieron ser campeonas escolares y pudieron ser también bronce en el campeonato de Castilla y León.


martes, 5 de junio de 2018

Fiesta final del deporte en las Siervas.


En la tarde del viernes 1 de junio, los alumnos del colegio participantes en los deportes extraescolares se reunieron en las pista del Helmántico para clausurar el curso deportivo. Desde judo o atletismo pasando por iniciación deportiva o balonmano, todos han disfrutado mucho practicando deporte en compañía de sus amigos del colegio. La fiesta concluyó con una merienda compartida en la que también pudieron participar los padres.

A pesar de que la tarde estuvo algo nublada y con posibilidad de lluvia constante, las ganas de hacer deporte de los alumnos de las Siervas no se acortaron en ningún momento.

Con el deseo de vernos pronto en el próximo curso haciendo de nuevo deporte juntos, nos despedimos hasta la nueva temporada.  

¡Felices vacaciones deportivas!







lunes, 4 de junio de 2018

Acrosport con cuarto de primaria


Uno de los contenidos que siempre despierta la motivación de los alumnos en las clases de Educación Física es el acrosport. Practicando este deporte siempre conseguimos sacar los mejor de nuestros alumnos, ya sea en un trabajo individual o formando pequeños grupos como viene siendo habitual.

El ACROSPORT es un deporte acrobático-coreográfico, ya que en sus ejercicios se integran tres elementos fundamentales:
·       Formación de figuras o pirámides corporales
·       Habilidades gimnásticas de suelo como elementos de enlace entre una figura y otra.
·       Música que apoya al componente coreográfico de combinación de los elementos anteriores
Podemos también definirlo como un deporte de cooperación, donde existe la presencia de compañeros que sincronizan sus acciones motrices en un espacio estable para conseguir la realización de figuras o pirámides humanas.

Espectacularidad, vistosidad, dinamismo, fuerza y una facilidad aparente son notas que definen el ACROSPORT, una disciplina deportiva cuyos orígenes se remontan muy lejos en la historia de la humanidad, como muestran las figuras acrobáticas representadas en los frescos egipcios.
ACROSPORT proviene del griego “acrobateo” que significa trepar o escalar encima de alguien. Requiere fuerza, equilibrio, flexibilidad, precisión y control del cuerpo. Por eso esta disciplina se incluye en los programas de entrenamiento de pilotos de aviación, astronautas y paracaidistas.

Os dejo algunas fotos de las sesiones con cuarto de primaria. Enhorabuena por el trabajo.

Si queréis conocer más sobre este deporte pincha aquí






martes, 22 de mayo de 2018

Fútbol en Iniciación Deportiva.


El sábado 19 de mayo se celebró en el pabellón de la Alamedilla la jornada prebenjamín de futbol. Era para mucho de los alumnos de iniciación deportiva una jornada más que esperada. En esta ocasión las actividades se desarrollaron en un clima de diversión y participación gracias al buen hacer de los miembros de InterSala, quienes organizaron la jornada con ayuda del Ayuntamiento.


Sin duda el fútbol levanta pasiones también entre los más pequeños.




miércoles, 16 de mayo de 2018

Final. Atletismo aire libre. Salamanca


Al final el trabajo dio resultados. Cuatro eran las atletas que se habían clasificado para la final de atletismo al aire libre y todas ellas se fueron con alguna medalla.

Las clasificadas era Paula y Carla en 60m lisos y salto de longitud además del equipo de relevos 4x60m formado por Paula, Erika, Jimena y Carla. Las ganas que todas ellas habían puesto en cada entrenamiento unido al buen hacer del día de la final hicieron que las Siervas se fueran con un buen puñado de medallas en la mañana del 13 de mayo.

Paula consiguió un valiosísimo tercer puesto en la prueba de velocidad. Carla pudo brillar en salto de longitud con una medalla de bronce y en velocidad destacó con un magnífico primer puesto.

Pero la alegría más grande nos la llevamos en los últimos momentos de la mañana. El testigo se había movido rápido durante los entrenamientos y los tiempos de las otras jornadas decían que podíamos optar a ganar algunas de las medallas. La final fue muy rápida. Buena salida por parte de Paula, perfectos cambios de posta para Jimena y Erika y un final apasionante remontado en los últimos metros por parte de Carla hicieron que estas cuatro chicas se proclamasen campeonas provinciales.

El mérito es enorme. Enhorabuena para ellas. Pero no quiero perder esta oportunidad para dar también la enhorabuena a todos los atletas que sin llegar a la final también se han esforzado en cada entrenamiento haciendo que el nivel de todo el grupo mejore día a día.

Gracias también y ENHORABUENA a los padres que han madrugado y soportado frio y calor durante esta temporada para que sus hijos e hijas pudieran disfrutar de este bonito deporte.  
¡A todos ellos enhorabuena!





miércoles, 9 de mayo de 2018

2º Jornada atletismo aire libre. Béjar


El pasado domingo 6 de mayo se disputó la segunda de las jornadas de Juegos Escolares de atletismo al aire libre. En esta ocasión se trataba de la jornada aplazada y aunque la participación no fue muy numerosa, sin duda el ambiente y los resultados si lo fueron.

En el apartado masculino, Daniel H y Alberto fueron los encargados de representar al colegio en la competición. Por otra parte, Paula, Carla, Jimena y Erika fueron la representación femenina del colegio.

Os dejo algunas fotos de la jornada.




miércoles, 18 de abril de 2018

1º Jornada atletismo aire libre. Salamanca


En la mañana del domingo 15 de abril se disputó en Salamanca la primera de las jornadas de atletismo al aire libre. Pero hoy no voy a hablaros ni del tiempo que hizo en las pistas ni tampoco de los buenos resultados que los atletas cosecharon.

Hoy quiero hablaros de una de las mayores alegrías que nos hemos llevado en lo que va de año. Una sorpresa que ni Diego ni José ni yo nos esperábamos. Más allá de las marcas y resultados lo que nos hace seguir adelante en este bonito proyecto, son estos detalles de agradecimiento, que si además son promovidos de manera voluntaria por los propios atletas, los hacen todavía más grandes. 

Nuestras caras lo dicen todo. A pesar del tiempo que dedicamos a esto, puede aseguraros que el balance emocional que aportáis es más que positivo.

¡Muchas gracias a todos!

domingo, 25 de marzo de 2018

Aire libre: 2º Jornada infantil


Estaba vez el agua no fue protagonista en la jornada de atletismo al aire libre para la categoría infantil. Los atletas Macarena, Miguel y Nicoll pudieron disfrutar de una agradable mañana con unas marcas para destacar.



Jornada prebenjamin: atletismo.


El sábado 24 tocaba atletismo.
Nuevamente el pabellón de la Alamedilla fue el escenario elegido para pasar una mañana cargada de actividad física. En este caso el deporte elegido fue el atletismo y los monitores del Caja Rural- Atlético Salamanca hicieron que nuestros chicos de iniciación deportiva se lo pasasen genial.



lunes, 26 de febrero de 2018

Jornada pre-benjamín. Balonmano

Por todos es sabido que la historia deportiva del colegio de las Siervas esta íntimamente ligada al balonmano. Por tanto el pasado sábado 24 de febrero fue especial. Los alumnos de Iniciación Deportiva pudieron disfrutar nuevamente de una jornada con el balonmano como protagonista.

En este caso Andrés, Guillermo, Álvaro, Diego, Ángel, Marcos, Irene y Adrián fueron los que disfrutaron de este acercamiento al balonmano en el pabellón de la Alamedilla. Seguro que dentro de unos años podremos ver a algunos de ellos entrenado con Jenaro por el colegio.


Os dejo también unas fotos de sus “entrenamiento” previos a la jornada del sábado con Diego en el gimnasio del colegio.